Valpreventie

• Bent u de afgelopen 12 maanden gevallen?
• Bent u bezorgd om te vallen?
• Heeft u moeite met bewegen, lopen of balans houden?

Antwoord u op minimaal 1 van bovenstaande vragen ja? Dan is valpreventie misschien iets voor u!

In de gemeente Eijsden-Margraten werken we samen met verschillende zorgprofessionals zorg en welzijn, de gemeente en inwoners aan het (valpreventie) programma Vitaal en Veilig thuis. Aandacht voor het voorkomen van vallen is erg belangrijk. Ouderen vormen een groeiende groep die steeds langer thuis blijft wonen. De meeste valincidenten vinden plaats rondom het huis. Het voorkomen van vallen heeft veel invloed op zelfredzaamheid van ouderen, het langer thuis kunnen blijven wonen en hun kwaliteit van leven. Mobiel blijven is een voorwaarde om mee te kunnen doen in de maatschappij. Het is belangrijk voor het onderhouden van sociale contacten en daarmee eenzaamheid te voorkomen. 

Bij een valpreventietraining leert u te voorkomen dat u valt en dat u weet hoe u moet vallen en opstaan als het toch gebeurt. Door middel van een training gericht op uw specifieke situatie leert u hoe u zich kunt bewegen zonder risico op vallen.  Er worden 3 verschillende valtrainingen gegeven in verschillende kernen in onze gemeente, namelijk: 

• Vallen Verleden Tijd
• In Balans
• Otago

Wilt u meer informatie over valpreventie of heeft u vragen? Bel de coördinator valpreventie via: 043 458 8488. Of mail naar: valpreventie@eijsden-margraten.nl. Dan bekijken wij samen met u wat de mogelijkheden zijn!